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たかはし整骨院・鍼灸院

今年もいよいよ始まりました。普段は活発に動いていたあなたも、お正月は自宅でのんびり過ごした、という方も多いのではないでしょうか？

 

年が明けて、いよいよ明日から仕事だ！頑張るぞ！なんて意気込んでいた矢先に『グキッ』、あっ、やってしまった。

ぎっくり腰の完成です。

『明日から仕事だっていうのに、なんでこのタイミングなんだよ～(+_+)』って経験ありませんか？

 

 

実は、ゴールデンウィークや年末年始の連休明けのぎっくり腰って以外と多いんですよ。

 

そこで、あなたに知っておいてほしいのが、【筋肉が緊張する３つの原因】です。

①筋肉動かすことで緊張する。

②筋肉を動かさないために緊張する。

③骨格のゆがみによって緊張する。

 

次回は、この３つに原因について、すこし詳しくお話ししますね。

 

骨盤矯正、猫背矯正、膝の痛み改善　たかはし整骨院・鍼灸院

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