2018.03.07
あなたも鳥になれるⅡ
前回に引き続き、今回も鳥の胸肉のお話になります。
今日は、鳥の胸肉の、レシピをご紹介いたします。
簡単、早い、美味い
①鳥の胸肉を一口サイズに切る。
②切った胸肉に、軽く塩コショウはする。※最後にポン酢をかけるので軽くがポイントです。
③片栗粉をまぶす。※肉汁を閉じ込めるので、ジューシーな仕上がりになります。
④中まで火が通るように、３～５分ほど焼く。
⑤最後に、ポン酢を『パッ』とかけて、１０秒くらい水分をとばしたら、はい出来上がり!(^^)!
見栄えは、僕の写真センスの問題です。味はめちゃくちゃ美味しいですから、是非、お試しくださいね。
僕の元気の秘訣のひとつの、鳥の胸肉のレシピでした。
春は、環境が変わる時期ですので、スタートダッシュでいきなりずっこけないためにも、鳥の胸肉を食べて、この春は、羽ばたいていきましょう。
【たかはし整骨院・鍼灸院】横浜市西区
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